Mutuelle santé et femmes enceintes : les informations utiles pour une bonne mutuelle santé

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Mutuelle santé et femmes enceintes : les informations utiles pour une bonne mutuelle santé

Alimentation de la future mère

Voici quelques règles de bases liées à l’alimentation pendant la grossesse à respecter :

Conduite à tenir pour une alimentation saine
Pendant votre grossesse, votre enfant va puisez en vous, via le placenta, l’ensemble des nutriments essentiels à sa croissance. Une femme enceinte doit surveiller ce qu’elle mange pour éviter certaines infections qui sont d’ordinaire sans gravité mais qui peuvent avoir des conséquences graves lors de cette période. Pour ce faire, elle doit respecter les règles d’hygiène et manger équilibré mais surtout varier son alimentation.

Quoi boire ?
L’eau est la meilleure des boissons. Il vous est conseillé de boire au moins un litre et demi à deux litres de liquide par jour.

Quoi éviter ?
• Eviter le tabac et de rester aussi dans le même environnement qu’une personne entrain de fumer.
• Eviter les boissons alcoolisées et les excitants.
• Ne prendre aucun médicament au cours de la grossesse sauf sur prescription médicale.

Le conseil de courtage-sante.com :
Beaucoup de mutuelles santé ou de compagnies d’assurances santés proposent des garanties santé avec des aides à l’arrêt du tabac. Vérifiez donc les garanties de votre mutuelle santé.

Ce que Courtage Santé peut faire pour vous : Lire la suite ...

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