Les marathoniens âgés au top de leur forme

Eloignement des risques cardiaques pour les marathoniens âgés

D’après les chercheurs français, la performance des marathoniens âgés de plus de 45 ans et de plus de 65 ans a augmenté ces trente dernières années. Ils ont mené leur étude sur les coureurs ayant participé au marathon de New York entre les années 1980 et 2009. D’après leur constat, le temps moyen qu’il a fallu aux seniors marathoniens pour parcourir les 42,195 kilomètres a diminué progressivement. Ce résultat pourrait être le fruit de l’augmentation de la participation des personnes âgées à cette catégorie d’activité sportive. Il pourrait également provenir de l’intérêt qu’elles portent aux exercices physiques pour améliorer leur bien-être et leur santé.

Contrairement aux idées reçues, la pratique de cette activité physique n’accroitrait en aucun cas le risque d’attaques cardiaques même si parfois, un marathonien est touché par cette pathologie pendant la tenue de la course à pied. Pour rassurer les seniors marathoniens, une équipe de chercheurs du Massachusetts General Hospital a affirmé que le risque encouru sera le même, que le sportif participera à un marathon ou à un triathlon. Ils préconisent seulement une bonne préparation et un bilan cardiaque avant de participer à ces activités sportives.

SOURCES : 

http://www.lepoint.fr/chroniqueurs-du-point/anne-jeanblanc/marathoniens-peu-d-accidents-cardiaques-et-performances-accrues-des-seniors-19-01-2012-1421004_57.php

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/01/18/17050-marathon-seniors-plus-plus-rapides