Rayons solaires : se protéger avant de rejoindre l’altitude

La période des vacances d’hiver est une bonne occasion de pratiquer son sport favori. Mais avant d’envahir les pistes et dominer l’altitude, n’oubliez pas de protéger votre peau et vos yeux contre les rayons du soleil. Choisissez une crème solaire dont l’indice de protection s’élève à 25 au minimum. L’application doit être renouvelée tous les deux heures. Toutes les parties du corps qui dépassent c’est-à-dire accessibles aux rayons solaires doivent être protégées par les produits ou les accessoires adéquats : stick à lèvres nourrissant, lunettes de soleil, baume anti-froid, etc. Même les personnes bronzées doivent se protéger efficacement contre le soleil car le bronzage n’empêche aucunement les rayons UV de pénétrer la peau.

SOURCE : http://www.destinationsante.com/Sports-d-hiver-5-regles-pour-vous-proteger-du-soleil.html