La Mutualité française prend soin de votre forme en mettant à votre disposition le service Actimut

Retrouver sa mobilité et son autonomie grâce à l  a Mutualité française Côtes-d'Armor

A titre d'exemple, deux groupes de 9 personnes ont été suivis pendant leurs séances d'activités physiques. Maguelone Vallée, professeur en activités physiques adaptées, à la fois maître nageuse et coordinatrice du service Actimut adapte les activités en fonction des problèmes de santé du groupe, des caractéristiques physiques et de la capacité de chacun. Les matériels utilisés lors des séances sont complets et variés : balles de massage, ballons, tapis, bâtons, poutres, mousses, etc.

Le premier groupe, composé de sept femmes et deux hommes, souffre de surpoids et de problèmes cardiaques. Immergés dans le petit bain de la piscine chauffée à 28°C, les patients pratiquent des mouvements tendant vers les déplacements sous l'œil bienveillant de leur monitrice. Le milieu aquatique a été spécialement choisi pour permettre aux patients de réaliser sans douleur certains mouvements qu'ils sont incapables de faire hors de l'eau. La résistance du milieu aquatique permet en outre de renforcer les muscles et d'entraîner le cœur. A chaque pause, un contrôle de pouls s'impose.

Le deuxième groupe souffre de douleurs articulaires. Ils seront donc amenés à effectuer un travail plutôt statique : étirement, renforcement musculaire du dos, travail des épaules, des genoux et des poignets, etc. Maguelone Vallée veille à ce que les membres soient bien orientés durant les exercices. Une séance de relaxation dans un bassin rempli d'eau chauffée à 34°C termine les activités physiques en beauté.

Avec un travail régulier, les patients peuvent retrouver les facultés dont ils se croyaient plus capables de faire dont certaines mobilités. Les techniques enseignées durant les séances pourront leur servir dans leur vie quotidienne. L'encouragement mutuel, l'échange avec les autres, le plaisir et le bien-être constituent aussi des motivations pour s'y rendre sans tarder.

Source             : http://www.viva.presse.fr/Actimut-retrouver-le-plaisir-des_13051.html